21.07.2014 17:22
Новости.
Просмотров всего: 3529; сегодня: 2.

На сайте «АиФ» появилось новое интервью М.Зейгарника

На сайте «АиФ» появилось новое интервью М.Зейгарника

Главный врач Клиники «Питание и здоровье», академик РАЕН, врач-диетолог Михаил Владимирович Зейгарник в интервью АиФ.ru рассказал о том, как нужно пить свежевыжатые соки, почему ночью хочется есть сильнее и что делать, чтобы не переедать.

Вопреки популярному мнению о вреде «еды после шести вечера», М.Зейгарник считает, что пропускать ужин совсем неправильно. По мнению диетолога, ужинать нужно на два-три часа до сна, в то время как непосредственно перед сном можно употребить что-нибудь некалорийное, например, йогурт или нежирный кефир.

Также М.Зейгарник поделился своими мыслями по поводу раздельного питания. Диетолог утверждает, что в этом случае нужно ориентироваться на собственные ощущения - если какие-то продукты кажутся несовместимыми, их не стоит есть вместе. «Человек должен прислушиваться к себе, а не слепо принимать на веру то, что предписано кем-то посторонним», - говорит Михаил Владимирович Зейгарник.

Также в статье можно было узнать о пользе свежевыжатых соков и о том, как научиться не переедать.

С полным вариантом материала можно ознакомиться на сайте «АиФ». Ссылка на статью опубликована в разделе «Пресса о нас» на сайте ООО «Медицинская клиника «Питание и здоровье».

Справка:

ООО «Медицинская клиника «Питание и здоровье» специализируется на коррекции веса. Основные программы Клиники: «Клубная карта», «Диета для Вас», «Кардио», «Женское здоровье», «Гастро», «Стандарт», «50+», «Диабет».


Ньюсмейкер: Медицинская клиника Питание и здоровье — 60 публикаций
Поделиться:

Интересно:

Как законно снизить налоговую нагрузку
28.03.2024 17:56 Консультации
Как законно снизить налоговую нагрузку
Предприниматели имеют право и законную возможность уменьшать налоги. Одна из самых очевидных мер – подбор оптимального налогового режима. Так, многим предпринимателям доступна упрощенная система налогообложения (УСН) с простой и понятной формой отчетности, ставкой до 6 или 15% в зависимости от...
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
28.03.2024 12:18 Аналитика
О своих мечтах об отдыхе поделились российские дети
В преддверии II Всероссийского конкурса юного художника «Место в России, где я мечтаю побывать», который стартует 1 апреля 2024 года, эксперты Национального туроператора Алеан рассказали, куда хотели поехать дети, исходя из анализа работ прошлого года. Дети в возрасте от 6 до 15 лет поделились...
562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...