27.12.2022 11:42
Консультации.
Просмотров всего: 4778; сегодня: 4.

6 средств для души и тела, чтобы справиться с тревогой и беспокойством

Улучшить настроение и приглушить стресс можно окружив себя приятными ароматами и добавив в ежедневный уход расслабляющие средства.

Беспокойство за будущее и неутешительные новости в разы повышают тревожность и уровень стресса. Будем честны, сейчас не получится полностью избавиться от этого состояния, но можно попробовать приглушить его. Например, окружите себя приятными ароматами и добавьте в ежедневный уход расслабляющие средства. О том, какие 6 продуктов помогут расслабится и почувствовать уверенность, расскажет бьюти-эксперт авторской методики и амбассадор бренда “Lucky Group” Ирина Ковалевич.

Соль для ванн.

Стресс и тревожность отражаются не только на психическом, но и на физическом состоянии (в виде болей в мышцах и суставах). Снять напряжение в домашних условиях поможет ванна. А соль Biothal позволит немного отвлечься от беспокойных мыслей благодаря эфирному маслу лаванды в составе — ее аромат обладает успокаивающим эффектом.

Средство для ванны.

В Salbei Bad, Dr. Hauschka, есть экстракт шалфея. Научные исследования доказывают, что его аромат также помогает снизить уровень тревожности. Для оптимального эффекта расслабления необходимо добавить один-два колпачка средства в ванну с температурой воды 35-39 градусов.

Расслабляющее масло для тела.

Название масла Relax, Clarins, говорит само за себя: оно не только улучшает состояние кожи, но и помогает расслабиться, снять напряжение с мышц и избавиться от чувства усталости. Все благодаря составу с маслами герани, горького апельсина, ромашки, базилика и померанца.

Лосьон для тела перед сном.

Одно из лучших средств для улучшения как эмоционального, так физического состояния — здоровый сон. Сделать его более спокойным и глубоким поможет расслабляющий лосьон для тела Deep Sleep Body, This Works, с ароматом лаванды, ветивера и ромашки.

Набор с ароматными средствами для тела.

Бренд Aromatherapy Associates знает толк в ароматерапии и стоит на страже нашего спокойствия уже более 35 лет. В наборе Inner Strength Collection представлены масло и крем для тела с эфирными маслами шалфея, кардамона и ладана, которые отлично подойдут чувствительной коже и помогут расслабиться. 

Свеча с ароматом ветивера и цитрусов.

В ароматерапии ветивер, лимон и бергамот используют для борьбы с неврозами. Неудивительно, ведь они растут в тропических зонах, а их запах напоминает нам о теплых и солнечных днях. Найти эти ноты можно в свече Vetiver & Lemon, Bergamot, Zielinski & Rozen.

 


Соль Biothal
Соль Biothal

Salbei Bad, Dr. Hauschka
Salbei Bad, Dr. Hauschka

Relax Clarins
Relax Clarins

Aromatherapy Associates
Aromatherapy Associates

Свеча с ароматом ветивера и цитрусов
Свеча с ароматом ветивера и цитрусов

Бьюти-эксперт авторской методики и амбассадор бренда “Lucky Group” Ирина Ковалевич
Бьюти-эксперт авторской методики и амбассадор бренда “Lucky Group” Ирина Ковалевич


Ньюсмейкер: Проект "Стиль в городе" — 18 публикаций
Сайт: style-in-city.ru/6-sredstv-dlya-dushi-i-tela-kotorye-pomogut-spravitsya-s-chuvstvom-trevogi-i-bespokojstva/
Поделиться:

Интересно:

Турция осенью обойдется до 30% дешевле, если бронировать туры сейчас
23.07.2024 15:19 Аналитика
Турция осенью обойдется до 30% дешевле, если бронировать туры сейчас
Турция ожидаемо возглавляет рейтинг самых бронируемых зарубежных направлений на бархатный сезон 2024 года. Продажи туров выросли больше чем в два раза в сравнении с прошлым годом. В пользу турецких курортов в сентябре – октябре – комфортная погода, прогретое море и более низкие по сравнению с...
В Чебоксарах обсудят вклад евразийских народов в Победу над фашизмом
23.07.2024 14:50 Мероприятия
В Чебоксарах обсудят вклад евразийских народов в Победу над фашизмом
Международная научно-практическая конференция «Победа единства: народы Евразии в борьбе с фашизмом в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 гг.» при участии стран – участниц Содружества Независимых Государств пройдет в Чебоксарах 5-6 мая 2025 года. Более 150 ученых России и зарубежья обсудят...
Немцев вышибли за сутки: Как советские войска освободили Псков
23.07.2024 09:47 Новости
Немцев вышибли за сутки: Как советские войска освободили Псков
В июле 1944 года Ставка Верховного Главнокомандования направила директиву командующему 3-м Прибалтийским фронтом генерал-полковнику Масленникову, где приказывалось разгромить псковско-островскую группировку противника. Сталин потребовал овладеть районом Остров, Лыэпна, Гулбене и занять Псков. 3-й...
100-летие детского лагеря «Артек» отметят маштабно
22.07.2024 17:01 Новости
100-летие детского лагеря «Артек» отметят маштабно
Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко провёл второе заседание организационного комитета по подготовке и проведению празднования 100-летия Международного детского центра «Артек». Оно состоялось во дворце Суук-Су в рамках восьмой международной смены «Артек...
Спектакль-концерт «Бедные люди» прошел в Подмосковье
22.07.2024 10:53 Новости
Спектакль-концерт «Бедные люди» прошел в Подмосковье
На фестивале Достоевского в Зарайске прошел спектакль-концерт «Бедные люди». Это не обычный фестиваль искусств. Он предлагал взглянуть на жизнь и произведения великого русского писателя в новом ракурсе, что подчеркивает и его название: «Достоевский. Фестиваль-путешествие в Зарайск». Гости смогли не...