16.06.2026 12:36 Консультации
Гид по фитнес-добавкам для выносливости
Физические нагрузки высокой интенсивности требуют от организма колоссальных энергетических затрат и быстрой мобилизации внутренних ресурсов. Стандартный рацион человека, посещающего тренажерный зал несколько раз в неделю, не всегда покрывает резко возросшие потребности в макронутриентах. Для покрытия этого дефицита и оптимизации восстановительных процессов специалисты рекомендуют включать в рацион специализированные комплексы. Качественное спортивное питание помогает решить проблему нехватки нутриентов без чрезмерного увеличения калорийности повседневного меню. Такой подход позволяет точечно воздействовать на метаболизм, ускоряя достижение поставленных тренировочных целей. Использование концентрированных продуктов снижает нагрузку на пищеварительную систему, помогая организму быстрее справляться с последствиями тяжелого физического труда. Назначение и реальная польза...
26.11.2025 00:43 Мероприятия
В Уфе прошёл фестиваль-квест «SamoРаспаковка: 5 ключей роста»
В Уфе состоялся уникальный фестиваль-квест о себе «SamoРаспаковка: 5 ключей роста» – авторский проект международного глянцевого журнала «SamoРаспаковка». Формат объединил игру, фестиваль, личностное развитие и живое общение, собрав экспертов, предпринимателей и гостей со всей Башкирии. При поддержке Башкирского регионального отделения «Опора России» участники провели насыщенный день в атмосфере вдохновения, инсайтов и новых возможностей. Гости проходили пять ключевых зон развития – личность, здоровье, красота, финансы и отношения – встречались с экспертами, выполняли задания и получали печати в «Паспорт распаковки», составляя собственный маршрут самопознания. Организатор фестиваля, главный редактор журнала «SamoРаспаковка» Альбина Нарсеева: «Фестиваль-квест «SamoРаспаковка: 5 ключей роста» – это не просто событие, а пространство честного диалога с собой. Мы хотели создать место, где...
20.07.2025 09:37 Консультации
SPA-отдых в Подмосковье
В условиях постоянной спешки и информационного перегруза короткий отдых перестаёт быть просто возможностью сменить обстановку. Он становится необходимостью. Именно поэтому всё больше людей обращаются к формату SPA-уикенда, который сочетает телесное расслабление, умственную разгрузку и возвращение к себе. Особенно популярен он в Москве и Подмосковье, где качественные отели предлагают полноценный велнес-отдых с вниманием к деталям и осознанным подходом к здоровью. Один из востребованных запросов — отель у реки, как воплощение тишины, живой природы и пространства, где можно дышать полной грудью. Сегодня понятие SPA перестало быть исключительно символом роскоши. Оно расширилось до целой философии ухода за телом и психоэмоционального восстановления. Простые расслабляющие процедуры уступили место продуманным программам, сочетающим разные направления: от массажа и термотерапии до...
29.07.2024 20:57 Консультации
Фейс фитнес: секрет естественной красоты и молодости вашего лица
Красота лица – не только внешняя привлекательность, но и отражение здоровья и внутреннего состояния. В погоне за идеальными чертами лица многие забывают, что ухаживать нужно не только за кожей, но и за мышцами лица. Именно фейс фитнес для лица (facefitness.pro) позволяет поддерживать тонус и эластичность кожи, разглаживать морщины и придавать лицу свежий, отдохнувший вид. Упражнения для лица рекомендуется включать в ежедневную рутину наряду с физическими нагрузками для тела. Выполняя комплекс простых, но эффективных упражнений всего по 10-15 минут в день, можно добиться заметного улучшения овала лица, устранить отечность и добиться более четкого контура. Фейс фитнес – это комплекс упражнений для лица, направленный на тонизирование мышц, улучшение кровообращения и лимфотока, а также разглаживание морщин. Эта практика возникла относительно недавно, но уже завоевала популярность среди...
14.08.2020 13:28 Консультации
Практика "Синтез восточных методик" восстановления организма человека
Валентина Придачина - инструктор йоги и инструктор-терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт оздоровительной практики массажа и преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2012 года. Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта Yoga Journal йога в парках. Обучалась в Индии и Таиланде, постоянно повышает свою квалификацию в Москве. Имеет десятки дипломов и сертификатов преподавателя йоги, ЛФК, йогатерапии. Специалист восточных методов оздоровления ОДА: юмейхо терапии, тайского традиционного и oil массажа, йогатерапии позвоночника - лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений. Объединив знания восточных видов практик, Валентина создала уникальный метод - восстановление организма человека на физическом, психологическом и энергетическом уровне...
16.10.2019 13:32 Новости
«Звезды Арбата» объявляют об открытии СПА-центра Royal Thai
Апартаменты «Звезды Арбата» являются частью многофункционального комплекса, в который также входят пятизвездочная гостиница Moscow Marriott Novy Arbat, коммерческие и торговые площади, кафе, рестораны и конференц-залы, подземный паркинг, салон красоты, фитнес-зал, а также медицинский центр. Этой осенью к многочисленным возможностям, доступным жителям «Звезд Арбата» и гостям отеля Marriott Novy Arbat добавился еще и СПА-центр Royal Thai. Это полноценный велнес-центр, включающий в себя джакузи, ледяной душ, два вида сауны (с сухим и влажным воздухом), комнату для отдыха и предлагающий разнообразные спа – процедуры. Интерьер турецкого хамама, выполненный в серо-голубых тонах из каменной плитки, напоминает классическую восточную баню, от пребывания в которой посетитель получает только положительные эмоции. В свою очередь, инфракрасная сауна, выполненная полностью из дерева, дарит ощущение...
27.07.2017 13:17 Новости
Центр «Успешные люди» - надежный партнёр бизнеса медицины и красоты
Сотрудничество с «Центром Успешные люди» - залог успешной деятельности медицинских центров, СПА, салонов красоты, ногтевых студий и других компаний бьюти-индустрии. Центр проводит семинары и консультации для специалистов, оказывает комплексные услуги по запуску под ключ, продвижению и поддержке бизнеса в области медицины и косметологии, поставляет медицинское и косметологическое оборудование, а также профессиональную органическую и натуральную косметику. Квалифицированную поддержку в центре предоставляют как состоявшимся профессионалам, так и тем, кто только начинает свою деятельность. Специалисты «Центра Успешные люди» и его отечественные и зарубежные партнеры щедро делятся своими знаниями. Преподавательский состав представлен известными учеными, изобретателями, практикующими врачами, косметологами и другими специалистами индустрии красоты. Официальными партнерами центра являются...
08.08.2016 20:06 Новости
В Краснодаре салон Дюна-SPA провел «Beauty day» при поддержке «Aristov»
28 июля в Краснодаре в одном из салонов сети «Дюна-SPA» состоялся «Beauty day», в рамках которого прошла презентация уникального, не имеющего аналогов на юге России детокс-модуля Iyashi Dome. Капсула призвана решать сразу несколько задач: очищение организма; омоложение; ускорение метаболизма; похудение; повышение иммунитета; борьба с синдромом хронической усталости. Весь вечер к услугам гостей работали маникюристы, стилисты и визажисты «Дюна-SPA». В фуршетной зоне все собравшиеся смогли продегустировать и оценить по достоинству изысканные игристые вина торговой марки Aristov от партнера презентации - винодельни «Кубань-Вино».
04.04.2016 14:02 Новости
Новаторский стартап в сфере красоты Vaniday отмечает свой первый день рождения
Vaniday - это мобильное приложение и сайт, с помощью которых можно забронировать услуги в сфере beauty и wellness. Всего за несколько кликов пользователь может найти нужную услугу, например, стрижку, маникюр, укладку или массаж, выбрать студию в своем районе города и забронировать удобное время. Он-лайн платформа Vaniday была запущена Максимом Легарде в бразильском городе Сан-Паулу в марте 2015 года. Компания является частью бизнес-холдинга Rocket Internet, известного в России такими проектами, как LaModa, Delivery Club и Westwing. В отличие от сферы питания или транспорта, где услуги с легкостью можно забронировать он-лайн, салоны красоты и spa-центры имели очень ограниченное присутствие в интернете. Идея была простой - создание платформы, с помощью которой пользователи смогут записаться напрямую в салон в любое время и в любом месте. В июле 2015 компания получила 15 миллионов евро от...
09.11.2015 22:00 Новости
Бутик трансформации жизни: кто Вы – властная завоевательница или хрупкий трофей?
Многие сотни лет мужчина был завоевателем, охотником, лидером во всех сферах жизни. Но сегодня эти мужские роли все чаще берут на себя женщины. Они вполне в состоянии разобраться в мужских делах: автомобилях, оружии, выстраивании бизнеса. Женская самостоятельность крепнет с каждым годом… Как выделяться среди других и привлекать мужчин, оставаясь мягкой, женственной, очаровательной? Ни для кого не секрет, что эмансипация не обошла стороной и отношения с мужчиной. Многие женщины зачем-то стали брать на себя роль амазонок и бросаются на баррикады, стремясь завоевывать мужчин. Они проявляют инициативу при знакомстве, «рулят процессом» в отношениях, становятся главами и добытчицами в семье... Но природу не обманешь. И, идущая наперекор ей, «сильная» женщина не обретает счастья в завоевании мужчины. Ведь это противоречит классическому сценарию отношений, где мужчина ведущий, а женщина...
16.03.2015 21:56 Мероприятия
Эксперты обсудили детокс на Moscow Detox Session
Международные эксперты на двухдневной встрече в спа-центре FiveSPA обсудили детокс – один из самых актуальных веллнесс трендов. Теперь жители столицы могут пройти полный курс детоксикации не выезжая из города. Вопросам детокса посвящены сегодня сессии всех мировых веллнесс-конференций. Moscow Detox Session, организованная при поддержке компании СПА Девелопмент Групп, стала площадкой для общения бьюти-специалистов и всех, кто заинтересован в развитии индустрии красоты и здоровья. Эксперты из России и Японии выступили с докладами по теме детоксикации организма, рассказали о популярных оздоровительных методиках, косметических средствах и оборудовании. Сессия началась с приветствия Директора департамента медицинских СПА инноваций компании СПА Девелопмент Групп Ирины Царьковой, напомнившей в очередной раз о важной роли, которую спа-индустрия отводит детоксикации. Также к гостям обратилась...
29.01.2015 12:26 Новости
FiveSPA: посетители спа предпочитают Facebook
FiveSPA Intercontinental Moscow Tverskaya – Спа-центр 5* FiveSPA подготовил внутренний аналитический отчёт по материалам анкет, заполненных посетителями спа-центра с июня 2014 г., и делится этой информацией со специалистами бьюти-сферы. Анкеты более чем 500 посетителей содержат актуальную информацию для совершенствования спа-услуг. Согласно результатам опроса, 66% гостей FiveSPA – женщины, 33% – мужчины, 1% посетителей эту графу не заполнил. Интересна также информация о возрасте. Наибольшее количество посетителей оказалось в возрасте 30-35 лет (27%), следом за этой категорией идут гости возрастом 25-30 лет (17%), практически поровну поделилось количество гостей возрастом 35-40 лет и 50-60 лет (по 14%). 37% гостей назвали в качестве причины визита в спа получение подарочных сертификатов. Следующий по популярности ответ – «живу в отеле», так ответили 36%. Поскольку FiveSPA находится в...
21.12.2014 19:20 Новости
12-13 декабря в ТЦ Никольская плаза прошел второй Beauty Festival
Торговый центр Nikol'skaya Plaza расположен в историческом, культурном и деловом центре Москвы — в 2-х шагах от Кремля на пешеходной Никольской улице. Благодаря гостеприимству и праздничному оформлению торгового центра, удалось создать атмосферу предновогоднего шоппинга и провести эти дни в прекрасном настроении. Beauty Festival, организатором которого выступил журнал и портал Thebeautynews.ru по традиции получился добрым и ярким. На фестивале работала новогодняя Благолавка. Потрясающее оформление, яркое и с душой реализовало агентство праздников Патиберри. Все полученные средства были переведены в Фонд благотворительных программ актрисы Алесы Качер. В течение дня посетители могли сделать бесплатный маникюр и инновационную спа-процедуру для рук на стенде компании Mavala (Швейцария), получить консультации по созданию новогоднего образа от топ-визажистов косметической компании Era...
24.11.2014 10:52 Новости
Журнал Delismag: чистая красота или немного о детоксикациях
Шлаки и токсины - продукты обмена веществ, которые откладываются в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости. Благодаря действию разлагающихся «отходов», становящихся всё более токсичными, мы испытываем недомогание, головные боли, мучаемся бессонницей, страдаем от обострения хронических заболеваний. Посему все ненужное должно быть удалено. В этом заключается главная цель детоксикации, или расшлаковки, или же очищения организма. Несмотря на то что программы детоксикации делятся - по принципам своего воздействия - на внешние (работа с кожей) и внутренние (очищение внутренних органов и систем), внешняя красота напрямую зависит от внутренней чистоты нашего организма. В программу детоксикации обычно входят: • Очищающие процедуры для всего организма и отдельно для кожи (очищение кишечника, пилинги кожи лица и тела). • Сауна, русская или...
14.10.2014 18:56 Новости
Новая линейка продукции Joli от компании API Lab
Компания API Lab рада объявить о выходе новой линейки натуральной косметики Joli Eco Prof. Продукция была представлена рынку на 2й Международной выставке Wellness Expo-2014, прошедшей в Москве в середине октября 2014 года. Специально для своих любимых клиентов компания API Lab разработала совершенно новую линейку косметики в доступном формате: экономичная упаковка объемом 500 мл и прекрасное соотношение цены и качества, благодаря которому любая девушка сможет позволить себе натуральную косметику Joli Eco Prof. Теперь средства данной линейки имеют более легкую текстуру, которая еще нежнее и бережнее очищает волосы и кожу. Важным моментом является то , что все средства линейки не содержат красителей и искусственных отдушек, а также парабенов и сульфатов, что подтверждено престижными европейскими сертификатами качества BDIH и Cosmos Natural. Необходимо отметить новшества новой...
03.10.2014 14:36 Новости
Запуск новой детской гипоаллергенной линейки Joli Green Kids от API Lab
API Lab объявляет о запуске гипоаллергенных косметических средств для своих самых маленьких клиентов. Продукция была представлена рынку на 2й Международной выставке Wellness Expo-2014, прошедшей в Москве в середине октября 2014 года. В настоящее время на рынке косметических средств не так много детской косметики, имеющей соответствующие сертификаты качества. Компания ЭйПиАйЛаб предлагает новую линейку натуральных гипоаллергенных средств для детей с первых дней жизни, сертифицированных строгими европейскими сертификатами BDIH и Cosmos Natural.. В линейку входят 5 средств: два шампуня (для малышей до 3х лет и детей старше 3х лет), пена для ванн, молочко для тела, жидкое мыло. Больше никаких слез – мягкая формула и нежная защита. Важным моментом при выборе детской косметики является отсутствие в составе синтетических отдушек, красителей и парабенов. Продукты имеют яркий и красочный дизайн...
09.09.2014 17:22 Новости
17 октября в Москве пройдет второй Beauty Festival
Очередной Beauty Festival пройдет 17 октября 2014 года в Корстон-Москва с 10:00 до 21:00. Ведущие beauty-марки, а также новые бренды представят гостям новые косметические продукты и предложат бесплатные процедуры: макияж, укладки, маникюр, экспресс-уходы для лица, спа-процедуры, массажи и многое другое. Топ-визажисты ведущих компаний, косметологи, стилисты, а также диетологи, инструкторы по фитнесу и йоге поделятся бесценным опытом и секретами своего мастерства. Эксперты из области красоты подготовят эксклюзивную программу лекций и мастер-классов на актуальные beauty-темы: уход за лицом и телом, правильное питание, фитнес и йога, мода, визаж и создание индивидуального стиля. Во время мероприятия будут проведены конкурсы и беспроигрышные лотереи, призами в которых станут сертификаты на продукцию и услуги партнеров фестиваля, а также Beauty Set от журнала и портала TheBeautyNews.ru...
29.07.2014 17:26 Мероприятия
В Москве в отеле Korston состоялся первый фестиваль красоты и добра
Beauty Festival, организатором которого выступил журнал и портал TheBeautyNews.ru получился добрым, ярким и интересным. Насыщенная программа фестиваля включала в себя не только презентацию новых продуктов и услуг компаний-партнеров, но и музыкальную программу с модными показами. Этот формат очень понравился как участникам, так и гостям фестиваля — все были несказанно довольны! Весь день на фестивале работала Благолавка. Сладости для лавки предоставили кондитерская LA Princesse Choco и новый, но очень вкусный ресторан Pilove Cafe. Благодарим всех неравнодушных! Все полученные средства были переведены в Фонд благотворительных программ актрисы Алесы Качер. Она лично не смогла посетить фестиваль, так как находилась на съемках, далеко от Москвы. Но ее эмоции и благодарность все присутствующее могли увидеть в видео-ролике, который она записала специально для гостей Beauty Festival! Фестиваль...
20.07.2014 08:05 Новости
Красота и здоровье вместе с ООО «ТЭК»
Человек давно научился использовать себе на благо целительные силы природы. Быть здоровым и красивым теперь гораздо проще с помощью живительной воды и теплого, обволакивающего пара, слияние которых дарит ощущение мягкого тропического климата. Сауна wellness sauna действует расслабляюще и благотворно влияет на мышцы, кожу и иммунитет человека. Баланс температуры и уровня влажности и помогает создать неповторимый микроклимат, успокаивающий и умиротворяющий после повседневных хлопот городских будней. Приятное присутствие воды раскрывает поры, позволяя всему телу насыщаться кислородом, приводя его в тонус и возвращая природную мягкость и эластичность кожи. Сауна wellness sauna – это сочетание мягкого инфракрасного теплого излучения и пара. Их воздействие оказывает длительный оздоравливающий эффект, помогает вывести из организма шлаки, токсины и иные вредные вещества, стимулирует хорошее...
21.12.2010 00:00 Новости
УК «РоcинвестОтель» участник III Международного Форума Wellness & Spa Forum 2011
УК «РосинвестОтель» принимает участие в III Международном Форуме Wellness & Spa Forum, который пройдёт 10-11 февраля 2011 г. в Marriott Moscow Royal Aurora Hotel (Россия, Москва) в рамках X Международной выставки KOSMETIKEXPO для профессионалов индустрии красоты. В программу Форума включена секция «Клуб инвесторов спа и велнеса», в которой примут участие потенциальные инвесторы и собственники спа-объектов. Содержание секции будет строиться на обмене опытом среди специалистов в проектировании, архитекторов, инвесторов, консалтинговых и управляющих компаний в реализации реальных объектов в области спа в России. Будут рассмотрены проблемы и сложности, с которыми сталкиваются специалисты рынка, международный опыт и национальные особенности бизнеса. Генеральный директор УК «РосинвестОтель» Кирилл Иртюга, в секции «Клуб инвесторов спа и велнеса» выступит с докладом на тему: «Особенности...